Men for 4-5 dage siden begyndte jeg at cykel på motioncyklen igen. Jeg har også lige droppet chokolade og mintors.
Istedet for at gå efter kilometer på cyklen går jeg efter tid med høj puls. Det giver mere mening, for når man skal tabe sig, skal pulsen op.
Jeg har cyklet i høj tempo ca. 8-15 minutter hver dag med høj puls de sidste 4-5 dage. Nogle gange har jeg tabt vejret og har måttet holde en kort pause. Det er den eneste måde, jeg kan få pulsen rigtig høj.
Jeg får nemlig ondt i længen, når jeg går tur. Så jeg er rigtig glad for motioncyklen!!
Jeg har lyst til at droppet kødet i kort stykke tid. men det kommer desværre til at gå ud over D-vitaminerne. Så jeg vil have målt mit D-vitamin niveau. Hvis det er okay, så dropper jeg kødet for at kickstart mit vægttab! Eller droppe kødet i hverdagene?
Om ca. 3 måneder (d. 10/6) skal vi alle sammen en uge i sommerhus på Falster. Der vil jeg gerne kunne være nogenlunde i stand til at gå længere distance næsten uden smerter i lænden!!
Nu skal jeg finde ude af, om jeg vil købe en vægt eller tage ned til Gitte igen ca. en gang om måneden.
